П'ять причин випадіння волосся

Давайте почнемо з того, що такого поняття, як сезонне випадіння волосся не існує. Колись давно так пояснювали всі проблеми з волоссям.

В цьому випадку все набагато простіше. Весною посилена втрата волосся відмічається через дефіцит вітамінів, що пов’язано зі зменшенням свіжих овочів та фруктів в раціоні взимку.

Щодо осіннього погіршення стану волосся, то це може бути причиною дії прямих сонячних променів на волосся влітку.

Сезонного випадіння волосся – не існує !

Перша проблема вирішується раціональним харчуванням та додатковим споживанням вітамінів.

Друга - мінімізувати перебування під сонцем без головного убору влітку.

Але якщо випадіння волосся відмічається на протязі тривалого часу та супроводжується загальною слабкість, тьмяністю та сухістю шкіри, швидкою втомлюваністю то розбирати це питання потрібно більш детально, адже причиною такого стану може бути захворювання (!).

Причини випадіння волосся

Отже, давайте розглянемо п’ять найпоширеніших причин випадіння волосся:

1. Низький феритин, тобто дефіцит заліза (латентна анемія).

2. Недостатня кількість білку в організмі. Найчастіше причина в неправильному харчуванні або проблемах з ШКТ.

3. Захворювання щитоподібної залози (дисбаланс гормонів).

4. Дефіцит мікро- та макроелементів, особливо вітамінів групи В, А, С, D, К, Е а також цинку, магнію, кальцію та йоду.

5. Сильний чи тривалий стрес.

Кожна з вищенаведених причин має великий вплив на організм в цілому, тому потребує якнайшвидшого втручання.

Лікувальний процес має певну поетапність, якої потрібно дотримуватися для досягнення позитивного результату.

Будь-який патологічний процес набагато простіше нейтралізувати на початковій стадії, а не чекати поки він перетвориться на хронічне захворювання.

Тож при перших симптомах не зволікайте, та звертайтеся за допомогою до лікаря та нутриціолога !