Відповідь однозначна – звісно НІ!!!

Одноразове харчування не може забезпечити організм необхідною добовою нормою поживних речовин, а про порушення секреції ферментів та гормонів я взагалі мовчу.

Але ж чому харчуватися раз на день так погано? Давайте розберемося більш детально.

По-перше прийом їжі раз на добу негативно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту (ШКТ). В особливості на жовчний міхур. Відбувається застій жовчі, що в подальшому стає причиною підвищеного «поганого» холестерину та утворення камінців у жовчному.

По-друге, якщо захисні властивості організму зниженні, а при такому режимі харчування це зовсім не дивно, то при подальшому голодуванні (а саме так ваш організм відчуває разове харчування) соляна кислота, яка знаходиться в шлунку, замість їжі, яка не надходить регулярно, почне «їсти» стінки шлунку.

А це призводить до серйозних захворювань, таких як гастрит та виразка.

По-третє із-за відсутності достатньої кількості клітковини почнуться проблеми в роботі кишківника у вигляді закрепів. Поступово, така ситуація приведе до застійних явищ в організмі. В результаті – активний ріст патогенної бактеріальної мікрофлори та запальні процеси в кишківнику.

Насправді неправильне та незбалансоване харчування викликає безліч патологічних процесів в організмі, але спочатку вони не помітні і тільки коли хворобливий процес запущений ми починаємо діяти.

Тому я наголошую, що профілактика завжди краще ніж лікування!